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还在仅靠毅力戒烟吗？

“很多人想戒烟，但是不知道怎么去戒，不知道去哪里戒，往往就靠自身的毅力去戒，但是这样做起来可能就很痛苦。还在仅靠毅力戒烟吗。戒烟需要更加科学的方法尽管很多人已经认识到吸烟的危害，但戒烟痛苦的过程往往让许多戒烟者半途而废。
2021-06-29

“养老+康养”让晚年生活更有品质

工作人员就在吃面条、喝稀饭的同时，加一点杂粮粥，一点一点增加杂粮粥的量。老人的肠胃好了，血压也稳定了。从此，老人们的早餐桌上多了一碗杂粮粥，还有一个煮熟的鸡蛋。
2021-06-29

疫情防控这几点 提请市民收下

积极报告来自疫情中高风险地区人员信息请市民持续关注官方新闻媒体发布的疫情风险提示信息，若有亲朋好友或知晓从境外、国内中高风险区返曲靖人员的，请积极主动向所属乡（镇、街道）、村（社区）和工作单位如实报告，提交人员姓名、家庭住址、联系方式、身份证号、返曲靖方式等关键信息。各乡（镇、街道）、村（社区）和工 ...
2021-05-17

照顾新生宝宝 这几个护理误区要尽量避免

因为宝妈产后刚分泌的乳汁，颜色比较清淡，所以很多朋友都会觉得初乳是没有营养的乳汁。并且长期用枕头，也会导致头颅变形。3.睡硬枕头：宝宝出生后，一定要注意给宝宝用枕头的问题，千万不要让孩子睡硬枕头。
2021-04-19

只有综合治疗 才有品质生活

湖南省脑科医院神经外科主任黄红星认为，帕金森病患者需要终身治疗、全程管理，在多学科专业医师的指导下，采用合适的治疗方案，才能更好地改善患者的症状，提高其生活质量。浙大一院神经内科副主任彭国平主任医师介绍，今年世界帕金森病日的宣传主题是“综合治疗，品质生活”，这正是在从事帕金森病临床治疗工作的医务工作 ...
2021-04-19

素食养生真的靠谱吗

素食养生其实并不靠谱，因为整天吃素会导致身体摄入的营养不全面，长期下去很容易导致营养不良问题，最终导致身体越来越弱，反而更容易生病。若是人们长期吃素的话，很容易导致身体内蛋白质不足。2、多吃鱼肉只吃素容易营养不足，所以日常肉类也要适当吃。
2021-04-19

科学坐月子 巧吃少不了

科学膳食：产后饮食需营养均衡，不能只喝汤不吃肉，同时进食汤汁时不能摄入过多的油脂。误区五：坐月子时不能吃蔬菜与水果传统观念认为，吃水果蔬菜，容易受凉落下病根子，因此很多宝妈在月子期间“望梅止渴”。科学膳食：研究表明，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，反而能使泌乳增加。
2021-04-19

使用公筷公勺 保护大家健康

2021-03-30

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春季养生之道

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