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误区：车厘子含褪黑素能助眠？
而人体自身可在夜间分泌褪黑素，并在凌晨03:00—04:00达到血浆浓度峰值，估算每晚生成褪黑素总量在10~80μg，同时药用褪黑素剂量更是以毫克（1mg=1000μg）计。车厘子中褪黑素的含量与品种、成熟度相关，按高含量（13.46ng/g）的品种来算，食用100g（约常见中果10～13颗）仅能摄入褪黑素约1.3μg。不过，这些植物和水果中褪黑素的含量极少，而车厘子（欧洲甜樱桃）的褪黑素含量相对较高，最高可达13.46ng/g，堪称水果中名副其实的褪黑素“富集品种”。
中国互联网联合辟谣平台 2026-01-07 -
谣言：社保卡的有效期没有时间限制、社保卡未到期不能换新卡
真相：社保卡是有有效期的。此外，当社保卡出现卡面污损、残缺不能辨认等情况，可以申请社保卡换领。补领、换领社保卡，可以通过社保卡“跨省通办”服务或者当地社保卡管理服务机构网点、社保卡服务银行网点及线上服务平台办理。
中国互联网联合辟谣平台 2026-01-07 -
通报：中央网信办举报中心年度“打假”：1418个仿冒网站平台被精准清除
4.仿冒齐鲁制药、蜜雪冰城等民营企业网站135个 诱导网民开展虚假商业合作，缴纳加盟费等，骗取网民资金。 5.仿冒招商证券、中信银行等金融机构网站61个 诱导网民下载App进行炒股或购买所谓“稳定币”等理财产品，造成财产损失。 2.仿冒国家电网、中国石化等国有企事业单位网站323个 发布虚假投资、充值信息，诱导网民购买虚拟商品、虚假充值加油卡等，导致网民受骗。
“中央网信办举报中心”微信公众号 2026-01-04 -
人生新起点，切勿大意疏忽！
境外间谍情报机关人员通过伪造身份、打造虚假“人设”账号，在社交平台精准锁定新入职公职人员群体，并利用其正处于社会身份转变的心理调适期等特点，在交往中营造“知心朋友”“人生导师”等形象，通过长期情感陪伴逐步建立信任关系，借此套取工作中的敏感信息乃至国家秘密。公开案例显示，某单位从事装配工作的青年公职人员，通过交友软件结识一名实为境外间谍情报机关工作人员的“女网友”。境外间谍情报机关将窃密活动包装成所谓的兼职岗位，利用报酬丰厚、工作轻松的噱头吸引刚入职的公职人员。
国家安全部微信公众号 2026-01-04 -
新华视点丨揭秘老年课堂骗局套路
缺资质、假师资、售卖伪劣产品这些暗藏套路、滋生骗局的老年课堂背后，是哪些机构在运营。来自河南的林女士告诉记者，父母在所谓“国学大师”的引导下加了十几个微信群，每次上课先讲一点养生理论，然后用大量时间介绍各类根治慢性病的“神药”。记者调查发现，一些提供线上老年教育的公司，其经营范围多为“互联网信息服务、教育咨询服务”等，并不包括教育培训服务。
新华社 2025-12-31 -
一次性信用修复绝非“信用洗白”——今日辟谣
2025年12月30日辟谣：一次性信用修复绝非“信用洗白”详情：为积极应对新冠疫情后续影响，支持信用受损但积极还款的个人高效便捷重塑信用，助力经济持续回升向好。其中明确，支持信用受损但积极还款的个人高效便捷重塑信用。2026年后新发生的逾期，会按正常规则记录和处理，征信体系仍将持续客观记录个人信贷履约情况。
新华网 2025-12-31 -
【地评线】彩云网评：少儿编程岂能“编坑”
少儿编程培训机构一边信誓旦旦承诺“不满意随时退”“竞赛获奖助力升学”，一边暗藏“超过3次课不予退费”的霸王条款，甚至发放毫无含金量的证书忽悠家长。图片来源于网络彩云网评特约评论员丁铁以“升学捷径”为噱头，鼓吹少儿编程课程“越早学越好”，打出“3天拿国字号证书”“学编程保送清北”等夸张口号，诱导家长冲动消费，退费难上加难。教育、市场监管、网信等部门应协同建立编程教育培训备案审查制度，明确将宣传内容、师资资质、课程设置、年龄下限等纳入监管范围。
云南网 2025-12-31 -
中华慈善总会：从未开展所谓“5000亿民生补贴专项资金”补助行动
（中华慈善总会供图） 中华慈善总会所有公开募捐活动均依法在“慈善中国”信息平台（https://cszg.mca.gov.cn）进行备案公示，接受社会监督。此类行为严重违反国家法律法规，严重侵害人民群众财产安全与合法权益，同时严重损害了中华慈善总会的声誉与公信力。 对此，中华慈善总会表示，其从未与任何机构、企业或个人联合开展所谓“5000亿民生补贴专项资金”补助行动，从未授权任何个人以总会名义联络机构、村委或个人发放补助金或公益补贴，从未要求公众通过下载指定App、加入微信群、拉人头、每日打卡积分等方式获取捐赠或补助资格。
云南网 2025-12-31 -
中国黄金集团内蒙古矿业有限公司较大坠落事故调查报告公布
建议对42人追责问责中国黄金集团内蒙古矿业有限公司较大坠落事故调查报告公布记者27日从内蒙古自治区应急管理厅网站获悉，中国黄金集团内蒙古矿业有限公司较大坠落事故调查报告向社会公布。与此同时，相关生产经营单位和高校要深化实习安全管理、完善应急预案等措施切实保障实习安全。报告指出，事故发生单位现场安全管理粗放混乱、安全生产管理制度存在漏洞、隐患排查治理流于形式、选矿厂建设期间管理不规范。
中国新闻网 2025-12-30 -
流感用药要避开这些误区
普通感冒以缓解症状为主，患者可吃点缓解症状的药，使用抗病毒药无效。不少人把流感当普通感冒治，要么乱用药，要么硬扛着，殊不知，两者都可能有麻烦。普通感冒多是鼻塞、流鼻涕、喉咙痛，发烧也多是低热，症状轻。
中国新闻网 2025-12-30
