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【早安云南·滇味】立夏至，解锁云南饮食里的节气智慧

消暑沁心的夏日甜食图源：“玉溪文旅”微信公众号立夏后的云南，骄阳炽烈，以冰爽甜品消暑成为常态，泡鲁达、木瓜水、冰稀饭则是云南最具代表性的夏日甜品。舌尖上的开胃凉品图源：“临沧文旅”微信公众号在追求清凉的夏日，云南人尤嗜酸辣。从消暑甜品到酸辣凉品，滇味以各色美食回应季节更迭，让“不时不食”的传统智慧在 ...
2025-05-05

今日立夏丨春意藏，夏初长

原标题：今日立夏丨春意藏，夏初长。
2025-05-05

“声动”二十四节气丨谷雨：是春的暂别，是夏的新生

”——《谷雨》唐·刘禹锡谷雨是一场盛大而温柔的告别仪式，挥手与春天作别，同时也是一封饱含希望的邀请函，热情地迎接夏天的到来。“谷雨三朝看牡丹”——牡丹又被称为“谷雨花”。”——《咏廿四气诗·谷雨春光晓》唐·元稹谷雨时节，细雨霏霏，戴胜鸟栖于桑枝之上，声如短笛。
2025-04-21

跟着二十四节气“追耕”｜谷雨

从茶园到云端，从品茶到“玩茶”，今日的河南，正用一杯毛尖延续传统，连接世界。如今，信阳市浉河区的茶叶智能化生产线让传统工艺插上了智能翅膀，加工效率提升30%，产品标准化率达95%。在河南信阳，古老的信阳毛尖制茶技艺传承百年。
2025-04-20

节令之美｜谷雨辞春，万绿迎夏

农谚也有“清明见芽，谷雨见茶”的说法，大意是说，清明之前茶树长出幼嫩的小芽，采摘下来制成的茶叶叫“明前茶”，不过，芽小量低。谷雨时节，雨量增多，充沛的雨水很适合农作物的生长。从谷雨起，农民们就真正进入了农忙时节。
2025-04-18

跟着二十四节气“追耕”｜清明

清明时节不仅有利于粮食作物的播种，也是瓜豆、蔬果种植的好时节。在这里，中原农谷如同一座扎根于黄河北岸的“种业硅谷”，不断输出着科技育种的智慧。当实验室里的光谱分析仪替代了老农的看天经验，当区块链溯源技术为每粒种子刻上数字身份证，中原农谷正用科技重新定义“锄禾日当午”的农耕文明，让中华农耕智慧在数字时 ...
2025-04-04

何日何时清明，咋定的？

以清明为例，它的日期在每年公历的4月4日、5日和6日这三天之间变化，由于4月5日出现的频率相对高一些，这才有了“四五清明”的说法。清明“上岗”，也就意味着上一个节气春分“下班”，一下一上之间就是交节时刻，这次的交节时刻为4日20时49分，因此严格意义上来说，今年的清明节气从4日晚才真正开始。由于一年 ...
2025-04-04

韵动节拍｜春和景明 运动满分

今日春分昼夜均分桃李初繁趁此暄风拂面之际竞技、行游、徜徉以从容步履丈量春日韶光莫负一方清朗摄影：李一博、王曦、杨文斌、杨冠宇、徐宏岩、江汉、潘建勇、肖本祥、钟学满制作：白雪飞、许雅楠。
2025-03-20

今日惊蛰 你吃梨了吗？

做法：生梨洗净切块，与百合银耳一起炖煮至软烂后食用，每日1至2次。黎斌介绍，惊蛰天气乍暖还寒，风邪夹杂干燥之气，易伤肺津，引发咳嗽、干咳无痰或痰少而黏等症状。做法：生梨洗净切块，与川贝、冰糖一同放入碗中，隔水蒸熟服食，每日1至2次。
2025-03-05

惊蛰临，万物新

”今日惊蛰，春雷乍动，万物醒，春意浓。吴昊张雯盛月陈宇晴闫涵“阳气初惊蛰，韶光大地周。二十四节气包含了春夏秋冬、雨雪霜露等天候气象，而惊蛰却不同，这是专属生命的律动。
2025-03-05

惊蛰：从南到北忙春耕

惊蛰，二十四节气中的第三个节气。由此可见，不但百虫的生态与一年四季的运行相契合，万物之灵的人类也要顺应天时，凡事才能达到事半功倍之效。”惊蛰，春回大地，生机盎然。
2025-03-05

原创动画｜今日雨水：东风既解冻 散而为雨矣

  雨水节气到来，要注意春捂防春寒，俗话说“春捂秋冻”，就是要人们留意“倒春寒”现象，切勿过早减去冬衣。此时，气温回升、冰雪消融、降水增多，故名雨水。”意思是说，正月的中间阶段，天气开始转暖，降水量逐渐增多。
2025-02-18

文化中国行·诗意节令丨大寒：明朝换新律 梅柳待阳春

整首诗的笔触温馨、自然，不仅传递了诗人对时节更迭的感受，更展现了对生活的热爱和对未来的憧憬。  古人将大寒分为三候：一候鸡乳，大寒节气开始光照增加，母鸡便可以孵小鸡了。比如，唐代诗人元稹曾作《咏廿四气诗·大寒十二月中》。
2025-01-20

大寒：寒气逆极，滋阴养阳

”张宗学表示，由于大寒节气临近春节，家家户户会准备丰富的节日食物，此时要注意避免饥饱失调，可适当吃些具有健脾消滞功效的食物，如山药、山楂、柚子、鸡内金等。  同小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气。它是二十四节气中最后一个节气，也是冬天结束、春季到来的转折点。
2025-01-20

穿越二十四节气｜小寒

记者：欧东衢、杨欣、陈嫱。
2025-01-05

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"萌"主当家｜初夏竹荫小憩 软萌啃竹时光

有一种叫云南的生活·遇见曲靖 曲靖五张名片｜三大优势 珠江源头，当清泉化作液态翡翠缓缓流出，珠江源头的水库托起了群山褪下的黛色。当白鹭群穿过晨雾，整个源头的生态系统正以诗意注解永恒。

有一种叫云南的生活·遇见曲靖 曲靖五张名片｜三大优势 珠江源头，当清泉化作液态翡翠缓缓流出，珠江源头的水库托起了群山褪下的黛色。当白鹭群穿过晨雾，整个源头的生态系统正以诗意注解永恒。

有一种叫云南的生活·遇见曲靖 曲靖五张名片｜三大优势 珠江源头，听，那是源头水滴的声音，珠江两千公里的浩荡，始于此刻石缝里的一声呢喃；听，松林的涛声略过，随着水流奔向远方；听，风掠过千年古杜鹃的枝桠，惊醒了沉睡的花苞；听，这是来自珠江源头的自然交响。

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有一种叫云南的生活·遇见曲靖 曲靖五张名片｜三大优势 珠江源头，蓝天与青山相互映衬，勾勒出一幅宁静的画卷。在这画卷之上，风筝翩翩起舞，彩虹梦幻绚丽。让我们呵护珠江源头的生态之美，守护着我们共同的家园。

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有一种叫云南的生活·遇见曲靖 曲靖五张名片｜三大优势 珠江源头，初夏时节，泛舟河上，水波轻漾，船桨划破倒影。绿叶铺展如星，一幅灵动的水乡画卷在珠江源头徐徐铺陈，令人沉醉不知归处。

有一种叫云南的生活·遇见曲靖 曲靖五张名片｜三大优势 珠江源头，初夏时节，泛舟河上，水波轻漾，船桨划破倒影。绿叶铺展如星，一幅灵动的水乡画卷在珠江源头徐徐铺陈，令人沉醉不知归处。

有一种叫云南的生活·遇见曲靖 曲靖五张名片｜三大优势 珠江源头，立夏之后，山涧的翠绿变得越发轻盈。杨柳垂波间，水面泛起细碎的笑涡，青绿漫进茶席。珠江源头是大地母亲绾在云贵高原的一个碧玉扣，既系住万里江河，也拴着所有途经此处的旅人心。

有一种叫云南的生活·遇见曲靖 曲靖五张名片｜三大优势 珠江源头，立夏之后，山涧的翠绿变得越发轻盈。杨柳垂波间，水面泛起细碎的笑涡，青绿漫进茶席。珠江源头是大地母亲绾在云贵高原的一个碧玉扣，既系住万里江河，也拴着所有途经此处的旅人心。

有一种叫云南的生活·遇见曲靖 曲靖五张名片｜三大优势 珠江源头，从珠江源头涌出的汩汩清流，沿途不断蜿蜒成河流、湖泊。水面上那澄澈的蓝，像打翻的孔雀石颜料被山风稀释，又似将整片云贵高原的晴空揉碎了浸在水里。

有一种叫云南的生活·遇见曲靖 曲靖五张名片｜三大优势 珠江源头，从珠江源头涌出的汩汩清流，沿途不断蜿蜒成河流、湖泊。水面上那澄澈的蓝，像打翻的孔雀石颜料被山风稀释，又似将整片云贵高原的晴空揉碎了浸在水里。

有一种叫云南的生活·遇见曲靖 曲靖五张名片｜三大优势 珠江源头，在这里，我们看到了大自然的神奇，感受到了生命的顽强与美丽。珠江源头的植被，不仅是珠江流域的生态屏障，更是大自然赋予人类的宝贵财富。

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