新华健康 | 粽子怎么挑、怎么吃才好消化？一次说清

吃粽子是端午节的传统习俗。选购粽子时需要注意什么？日常食用有哪些讲究？本期“新华健康”特邀安徽医科大学第一附属医院临床营养科副主任医师张宝，详细讲清端午节吃粽子的健康门道。策划：车玉明统筹：万方 李洁琼执行：袁晗 李东标主持人：刘燕制作：夏园园摄像：钟奕鸣谢：安徽医科大学第一附属医院新华网新闻中心新华网安徽频道联合出品

今晚（6月12日），首届南亚东南亚网红创作者大会将在昆明举行。11国头部网红齐聚，将深入大理、临沧、建水等地采风创作。山海相逢，星光“云”集。看他们用镜头，让世界爱上云南。

从一粒海盐里能“长”出啥？

说起一粒海盐，你想到的是什么。在河北唐山，从一粒海盐里“长”出了一条完整的产业链……。其实除了我们日常的调味品，我们坐的沙发、穿的衣服、用的化妆品都和海盐息息相关。

新一批“太空快递”，签收！

来源：中国载人航天工程办公室。

新规落地!《医疗保障基金使用监督管理条例实施细则》自2026年4月1日起正式施行！

替家人买药，别刷自己的卡！

云南德宏：冠斑犀鸟运送泥土修缮“产房”

作者：孙敏、张仁韬摄制：尹以祜新华社音视频部制作。

轻盈灵动！云南大山包黑颈鹤蓄势北飞

（李洋、郑远见报道）。

板蓝根，还能染布？

这是哈尼族群众与自然共生的智慧，也是时间沉淀下的温柔色彩。板蓝根染布工艺繁复却充满智慧：将叶片浸泡3—4天至腐烂，滤渣后加入生石灰打靛，沉淀后便制得靛泥。每一块布都独一无二，不仅承载自然之美，更因板蓝根本身的抗菌、驱虫、消炎特性，守护穿着者的健康。

氛围感绝了！丽江泸沽湖海棠花开

（素材来源：丽江泸沽湖景区）。