奔赴拓东！曲靖绿茵勇士为荣誉全力一战

云岭风起，绿茵逐梦爨乡健儿，征战滇超辗转多场角逐，历经起落浮沉有酣畅进攻，亦有遗憾惜别脚下奔跑不息，心中信仰长存常规赛奋力突围，跻身八强之列淘汰赛大雨鏖战强敌，点球力克过难关闯过生死之战，站上四强舞台纵惜半决赛征途，风骨未曾退让输赢终为序章，热爱贯穿全程赛场有热血争锋，亦有温情滚烫万众齐聚看台，歌声响彻穹苍为城出征，无畏前行拓东见！

穿越机视角带你解锁云南罗平九龙瀑布

近日云南省曲靖市罗平县九龙瀑布群进入丰水期十级瀑布层层跌落气势磅礴穿越机贴水疾驰凌空俯冲从瀑顶直抵深潭将传统视角难以触及的震撼画面尽收眼底呈现“飞流直下三千尺”的震撼视觉效果（陈欣波 刘光龙）

云南水富：航拍铜锣坝仙女湖唯美云海

近日，云南省水富市铜锣坝国家森林公园的仙女湖，薄雾漫过湖面，连绵山峦在云雾里若隐若现，宛如水墨画。（刘伟）

汛期已至，防汛避险指南速存

汛期来临进入防汛关键时段，快来跟随本期视频了解一下科普洪涝避险常识：遇暴雨远离低洼河道，积水不贸然涉水，险情迅速转移至高处，熟记求救方式，科学避险从容应对。

新华网科普丨六问六答，正确消暑清凉一夏

长时间户外活动如何防暑？高温天气如何健康饮水和科学补水？多出汗真能“排毒养颜”吗？......“六问六答”助您正确消暑清凉一夏。策划：丁向峰、徐伟制作：唐雯、陈平资料来源：国家卫生健康委网站【责任编辑:王雪】

别把过敏当小毛病 严重过敏可致哮喘、休克

7月8日是世界过敏性疾病日。医生提醒，近年来，过敏性鼻炎、哮喘、皮肤过敏、食物过敏人群增多，有人把打喷嚏、皮肤发痒等过敏症状当成小问题，选择“硬扛”，还有人习惯自行用药，造成延误规范干预。过敏性鼻炎患者按疗程使用鼻喷激素、抗组胺类药物。余波建议，一旦过敏患者发生全身起疹、胸闷气促、喉咙发紧等症状，要第一时间拨打急救电话，及时到医院进行救治，以免加重病情。

秀我中国丨小暑：温风携暑至，夏日觅清欢

小暑节气到，这时候，万物渐盛，暑气蒸腾。这时候你会感受到天气一天比一天热，加上今年入伏的日子，又恰好在小暑时节内，入伏之后，高温和高湿相伴，着实是暑热如煮。古人认为，小暑不是一年中最热的时候。紧随小暑之后的，是更热的大暑节气，所以人们都说“小暑接大暑，热得无处躲。”古人将小暑分成三候，一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷。在小暑时节，不妨外出找一处凉亭闲坐，赏花，静心。

有一种叫云南的生活·遇见曲靖 曲靖五张名片｜三大优势 解锁工业旅游新玩法。遇见曲靖，方寸动静！

《成器》｜一把火，烧出另一种人生。

《忘忧客栈》